Wintertrainingslager

Raus aus dem Boot und rauf auf die Loipen heißt die Devise unseres alljährlichen Wintertrainingslagers im norwegischen Sjusjøen (9–12 Tage). Hier sammeln unsere Leistungssportler fleißig Trainingsminuten auf Langlaufski und lassen den Clubgeist in modernen Holzhütten aufleben. Sjusjøen gilt in Fachkreisen als eines der zuverlässigsten und weitläufigsten Skilanglaufgebiete Norwegens und bietet somit hervorragende Bedingungen für unsere Leistungssportler, um vor der Rudersaison nochmal die Grundlagenausdauer auf hohem Niveau zu trainieren. Pro Tag stehen viereinhalb bis sechs Stunden Training auf dem Plan. Neben dem Langlaufen wird das Trainingslager über einen Kraftraum und einige Regenerationsmöglichkeiten aufgewertet.

Unsere jüngeren Athleten eifern den Erfahrenen in den Winterferien (Zeugnisferien) nach und verlassen das Ruderboot, um sich athletisch fortzubilden. Unter der Planung und Anleitung unserer hochqualifizierten Clubtrainer stehen allgemeinsportliche Einheiten auf dem Plan, um koordinativ und konditionell vollwertig ausgebildet zu sein. Schwimmen, Langhantelathletik, Lauf, koordinative Aufgaben und Spiele gehören ebenso zum Trainingsplan wie Wintersport-Aktivitäten zur Stärkung des Zusammenhaltes. Eine abwechslungsreiche und sportliche Woche für unsere jugendlichen Athleten.