Liebe Clubkameraden,

haltet Euch fit! Hier die Sportangebote für den Winter:

Montags 20:00 Uhr: 
"Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit", Gruppentraining für Alle mit Fabio de Oliveria. Ab 03.01. in der der Sporthalle des "Droste-Hülshoff-Gymnasiums" (oben), Berlin-Zehlendorf, Schönower Str. 8. Um einen Überblick über Eure Teilnahme zu bekommen bitte ich um eine kurze Meldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, +49 178 5482581 (e-Mail, SMS, WhatsApp, Anruf ...)

Dienstags 18:00 Uhr: 
"Yoga für alle" in der Aula des Dreilinden-Gymnasiums, Dreilindenstr.49, 14109 Berlin
Ansprechpartner Peter Teichert, +49 177 2821899

Donnerstags 
Training im Ruderkasten der Onkel-Tom-Sporthalle, Onkel-Tom-Str.60, 14196 Berlin 
18:00 - 19:00  Edmund Hauck (Anfängerausbildung) 
19:00 - 20:00  Edmund Hauck / Dr. Helmut Krause 
20:00 - 21:00  Dr. Helmut Krause 
21:00 - 22:00  individuelle Nutzung (Edmund Hauck +49 1575 5835274 , Dr. Helmut Krause +49 1705362616 und über bestehende WhatsApp-Gruppen) 
  
Samstags 08:30 Uhr 
Es besteht für ein "Großboot" die Möglichkeit der Trainerbegleitung mit Motorboot. 
Die Koordination erfolgt über den Ruderwart (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! /+49 178 5482581) und über bestehende WhatsApp-Gruppen

Samstags 10:30 Uhr und Sonntags 10:30
Zu diesen Zeiten steht Jeweils ein Trainer mit einem Motorboot bereit um ein individuelleres Gruppentraining zu begleiten.  
Trainingsinhalt und Trainingsumfang werden in Abhängigkeit von der Anzahl der Teilnehmer und deren Wünschen vor Ort entschieden (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! /+49 178 5482581 , Pascal Seeler +49 174 6197741 und über bestehende WhatsApp-Gruppen) )