Auf vielfachen Wunsch zahlreicher Vereinsmitglieder veröffentlichen wir noch einmal die komplette Serie von Dr. Helmut Krause "Rudern allein reicht nicht - zum Nutzen durch Sport in höherem Lebensalter". Der vollständige Text zum Download als pdf: HIER KLICKEN

Ergänzt wird die Serie wie angekündigt durch ein paar Beispielvideos unseres Trainers Fabio de Oliveira. Wer die Bewegung nicht so weit ausführen kann. Kein Problem! Bewegung einfach so weit wie es geht und es angenehm ist, ausführen.

BRC Stretching 1
BRC Stretching 2

Du findest unsere Aktion gut und möchtest sie durch einen Obulus unterstützen? Wir freuen uns über jede Spende für die Unterstützung der Olympiateilnahme von Karl Schulze. Unser Club lebt von wechselseitiger Unterstützung und Transfer von Spitzen- und Breitensport: Als e i n Club sind wir erfolgreich!